¿Qué comer cuando estamos Entrenando?
Todos los que entrenan tienen un objetivo diferente. Algunos quieren perder peso, otros quieren un cuerpo más tonificado y otros simplemente quieren llevar una vida más sana. Sea cual sea tu objetivo, mantener una línea regular de entrenamiento y alimentación es extremadamente importante. Para todos los casos una correcta alimentación debe ser tan importante como … Leer más