¡HOLA!
Soy Óscar García, Entrenador Personal y Preparador Físico.
Mi misión principal es la de ayudar a las personas a entrenar, rendir y verse mejor a través del movimiento.
Por ello, pongo todo mi esfuerzo en encontrar y aplicar las herramientas más efectivas para poder ayudarte a alcanzar tu mejor versión de la manera más eficiente.
Llevo desde el 2016 ayudando a personas activas y deportistas a conseguir sus objetivos, dándole especial importancia en los entrenamientos a la calidad de movimiento y trabajo de fuerza.
Considero que la formación y actualización constante en el campo de entrenamiento es muy importante y fundamental, por lo que me ha llevado a formarme con las mejores escuelas y profesionales a nivel nacional e internacional, y así poder dar siempre lo mejor de mi para que mis clientes logren sus objetivos.
Algunas de las titulaciones y certificaciones que más me han servido para ayudarlos a lograr sus metas son:
- Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Universidad de Elche)
- Máster Entrenamiento Funcional de Fuerza (Qualis Motus)
- ACSAS Assessment, Correctives, Speed & Agility Specialist
- ACSAS Strength & Conditioning
- CFSC Level 1-2. Certified Functional Strength Coach (Michael Boyle)
- EXOS Performance Specialist (XPS)
- DNS 1. Dynamic Neuromuscular Stabilization (Prague School)
- Entrenamiento durante embarazo y Post-Parto
- Human Performance Specialist Level 1. Respiración y movimiento
- Especialista en Rehabilitación y Readaptación de LCA (Fidias)
- Biomecánica en Prevención y Readaptación de Lesiones Cintura Escapular (E-Motion)
- Curso Pilates Suelo y Máquina (Psoas)
Te aseguro que esto no acabará aquí y seguiré formándome para ofrecerte lo mejor de mi.