Los dolores de cadera pueden ser muy debilitantes, afectando la calidad de vida de la persona que los sufre. Para combatir estos dolores, los profesionales de la salud recomiendan el ejercicio como una posible solución. El ejercicio es un excelente remedio para el dolor de cadera, pues ayuda a fortalecer la musculatura alrededor de la … Leer más
La cirugía de cadera es una herramienta útil para tratar una variedad de problemas de la cadera, desde lesiones deportivas a enfermedades crónicas. Esta cirugía puede ser una solución efectiva para aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de los pacientes. Por esta razón, es importante considerar cuándo es recomendable someterse a una … Leer más
La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a muchas personas de todas las edades. Además de los medicamentos recetados por los médicos, hay una serie de alimentos que pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas. Entre estos alimentos se encuentran varias frutas. En este artículo te mostraremos cómo determinadas frutas pueden ayudar a … Leer más
La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta a las articulaciones y puede provocar dolor, inflamación y rigidez. Para combatir los síntomas de esta enfermedad, es importante llevar una dieta saludable y equilibrada que incluya alimentos ricos en nutrientes esenciales para el mantenimiento de las articulaciones. En este sentido, el desayuno es una de las … Leer más
¿Has empezado a entrenar y estás deseando mejorar tu forma con más definición muscular? Si es así, es probable que ya se haya planteado la pregunta ¿Qué debo tomar como suplemento para ganar masa muscular?. Más aún teniendo en cuenta la cantidad de productos disponibles en el mercado para este fin. Aquí te comentaremos cuáles … Leer más
La dieta paleo es una dieta basada en la elección consciente de alimentos no procesados ni tratados, solo se consumen alimentos naturales, que también podía encontrar el hombre primitivo en los albores de la humanidad. La dieta de nuestros antepasados prehistóricos se ha convertido en una de las mayores tendencias alimentarias del momento. La razón … Leer más
Cualquiera que luche a diario con los kilos de más alberga el deseo de recuperar la forma rápidamente y sin demasiados sacrificios. Hacer dieta, renunciar a los alimentos más sabrosos y realizar una actividad física intensa y constante es algo que no todo el mundo puede considerar sostenible a largo plazo, por lo que cada … Leer más
En lo que respecta a las dietas de moda para perder peso, la Dieta Dukan, a menudo confundida como dieta Dunkan por su pronunciación similar, suele encabezar la lista de las más populares y controvertidas. Creada en Francia por el ex nutricionista Pierre Dukan, la dieta fue un éxito mundial a principios de la década … Leer más
Seguro has subido a la báscula y no ves ningún cambio, no te desanimes si estás entrenando duro, pero aún no ves resultados. Es hora de aprender la diferencia entre perder peso y perder grasa. Los términos pérdida de peso y pérdida de grasa suelen utilizarse indistintamente, pero pueden tener significados y resultados muy diferentes. … Leer más
